الماء والمرطبات درع حماية للبشرة من التشقق والجفاف في الشتاء - صوت العرب

القاهرة: «الخليج»
تعتبر الأجواء المتقلبة نحو البرودة، ومنها تلك التي تسبق موسم الشتاء، أو في موسم الشتاء ذاته، سبباً مباشراً في حدوث بعض مشكلات البشرة؛ ذلك لأن التقلبات الجوية تشكل بيئة ضارة لها، مما يتسبب في الإصابة بالجفاف والتشقق.
وقد تزداد هذه الأعراض مع كثرة التعرض للهواء الجاف، وخاصة في عدم الحرص على شرب الماء بالكميات الصحية اللازمة لسلامة البشرة.
وتقدّم هيئة الدواء المصرية عدة نصائح لتلافي مشكلات البشرة، يمكن بها الحفاظ على نضارتها، وذلك من خلال استخدام أنواع من الصابون المناسب، لا تحتوي على مواد كيميائية؛ لأن هذه المواد قد لا تناسب كل الأشخاص، بما قد يتسبّب في حدوث حساسية تؤذي البشرة.
ويفضل استخدام أنواع الصابون التي تحتوي في تركيبتها على الجلسرين، وكذلك استخدام المعقمات الصحية المناسبة، التي تحتوي على مرطبات للبشرة، وعلى تراكيب للوقاية من الميكروبات والفيروسات الشتوية، وبشكل خاص تلك التي تسبّب نزلات البرد والإنفلونزا وغير ذلك.
ومن المهم الابتعاد عن استخدام الماء الساخن في الاستحمام أو عند غسل البشرة، ويفضل استخدام الماء الدافئ؛ لأن الماء الساخن يزيد نسبة الإصابة بجفاف البشرة.
ويجب تجفيف البشرة جيداً بعد استخدام المياه، والحرص على استخدام المرطبات المناسبة، وخاصة عقب الاستحمام، وإن لم تكن المرطبات متوفرة بوصفة طبية، فمن المهم استشارة الصيدلي لاختيار الأنسب.
ويجب تغطية أكبر قدر من الجلد في وقت الأجواء الباردة، سواء بارتداء الملابس الثقيلة المناسبة التي تكفل الحماية، أو بارتداء قفازات لتدفئة اليدين.
وتشدد الهيئة على شرب كميات كافية من الماء كل يوم بشكل منتظم، بما لا يقل عن لترين يومياً، والحرص على تناول غذاء صحي غنيّ بالخضراوات والحبوب والأسماك.
وفي حالة حدوث جفاف الجلد، وظهور أعراض الجفاف مثل: الاحمرار، والتشقق والتقشير، فيجب التوجه إلى الطبيب المختص على الفور؛ حتى لا تتطور الأعراض، وتتحوّل إلى التهابات، من المحتمل أن تأخذ شكل الإكزيما.